مدت زمان لازم برای بارداری

برای بارداری اولین گام شما نزدیکی جنسی منظم و در زمان مناسب است. مدت زمانی که از اقدام به بارداری تا شروع بارداری به طول می انجامد برای افراد مختلف متفاوت است. این زمان ممکن برای یک فرد یک ماه باشد و برای فرد دیگری تا یک سال طول بکشد. البته شما می توانید با آگاهی شانس بارداری خود را افزایش دهید که یکی از آنها اطلاع از روز تخمک گذاری ست.

مدت زمان باردار شدن پس از اولین اقدام

به طور متوسط زوج‌ها بعد از سه ماه اقدام موفق به بارداری می‌شوند. مواردی مثل سیگار کشیدن، بالا بودن سن، سیگار کشیدن ویا بیماری‌هایی که باعث اختلال در باروری می‌شود، باعث طولانی شدن این مدت می شود. معمولا ۸۵ درصد از افراد بعد از یک سال اقدام صاحب فرزند می شوند. اما اگر بعد از این زمان یعنی یک سال موفق به بارداری نشدید بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. نگران نباشید بعد از این زمان هم امکان بارداری وجود دارید ولی با مراجعه به پزشک شما زمان را از دست نمی دهید و می توانید مشکلات احتمالی را بررسی کنید.
برای زنان بالای ۳۵ سال، زمان اهمیت زیادی پیدا می‌کند و در صورت باردار نشدن باید هرچه سریع‌تر به متخصص مراجعه شود. اگر شما هم در این محدودۀ سنی هستید، بهتر است در صورت باردار نشدن پس از شش ماه از زمان اقدام، حتماً به متخصص مراجعه کنید. حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از زوج‌ها به طور طبیعی باردار می‌شوند و ۱۰ درصد آنها نابارور تشخیص داده می‌شوند. یک سال تلاش بی‌نتیجه برای بارداری در زنان زیر ۳۵ سال یا شش ماه تلاش در زنان بالای ۳۵ سال به معنای ناباروری است. حدود ۹۳ تا ۹۵ درصد از زوج‌ها اگر به مدت طولانی برای بارداری تلاش کنند، به طور طبیعی باردار خواهند شد ولی برخی ترجیح می‌دهند به جای انتظار، از متخصصان کمک بگیرند. پس از دریافت کمک‌های پزشکی، معمولاً بسیاری از زوج‌های نابارور به طور طبیعی باردار می‌شوند. برخی نیز از روش‌های کمک‌باروری مانند لقاح مصنوعی یا تخمک اهدایی استفاده می‌کنند.
به علت کاهش کیفیت تخمک با افزایش سن، روند بارداری با افزایش سن طولانی‌تر خواهد شد. تخمک‌ها از زمان تولد همراه شما هستند و افزایش سن باعث می شود تعداد تخمک‌هایی که توانایی ترکیب با اسپرم و لقاح دارند، کاهش پیدا می‌کند. معمولا حدود ۸۹ درصد زنانی که سن آنها بین ۲۰ تا ۳۰ است پس از یک سال تلاش باردار خواهند شد. این میزان در زنانی که ۳۰ تا ۳۵ سال سن دارند، حدود ۶۳ درصد است و در مورد زنانی که در اوایل دهۀ چهارم زندگی هستند یا تازه وارد ۴۰ سالگی شده‌اند به ۳۶ درصد کاهش می‌یابد. با رسیدن به سن ۴۵ سالگی، احتمال بارداری به شکل طبیعی نزدیک به صفر خواهد بود.

راه‌هایی برای کاهش زمان انتظار جهت بارداری

با توجه به اینکه زمان به نفع بارداری نیست، بهتر است پس از تصمیم و اقدامتان هرچه سریع‌تر باردار شوید. موارد زیر میتواند شانس باروری شما را افزایش دهد.
تشخیص صحیح زمان تخمک‌گذاری: تخمک‌گذاری به معنی آزادسازی تخمک توسط یکی از تخمدان‌ها هستید در نتیجه تنها در این زمان می‌توانید باردار شوید. این زمان با توجه به طول دوره و زمان شروع آخرین عادت ماهانه با احتمال درصدی خطا قابل محاسبه خواهد بود. از اینرو دوره‌های عادت ماهانۀ خود را با دقت تحت نظر بگیرید و زمان شروع و مدت آن را ثبت کنید تا بتوانید دقیق‌تر زمان تخمک‌گذاری را محاسبه کنید.
انتخاب زمان‌های مناسب برای نزدیکی جنسی: با دانستن حدود زمان تخمک‌گذاری و برنامه‌ریزی درست می‌توان در زمان‌هایی نزدیک به زمان تخمک‌گذاری عمل نزدیکی را انجام داد. بهترین برای ین کار، دو تا سه روز قبل از شروع تخمک‌گذاری تا روز محاسبه‌شدۀ تخمک‌گذاری است. برنامه‌ریزی درست برای نزدیکی جنسی در زمان تخمک‌گذاری می‌تواند شانس بارداری را تا حد قابل توجهی افزایش دهد. بر اساس مطالعات انجام‌شده، میزان حاملگی زوج‌هایی که همزمان با تخمک‌گذاری رابطۀ جنسی داشته‌اند، بیشتر از زوج‌هایی است که بدون توجه به زمان تخمک‌گذاری برای بارداری تلاش می‌کنند.
انجام مراقبت‌های پیش از بارداری: تصمیم به باردار شدن گرفته‌اید، بهتر است هرچه سریع‌تر برای معاینات پیش از بارداری به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید، زیرا سلامت عمومی و جنسی زوج‌ها دو عامل مهم در باروری است. پزشک به شما مشورت‌های لازم برای افزایش شانس بارداری را خواهد داد. به توصیه پزشک بهتر است زوج‌ها سیگار، مواد مخدر، الکل و مصرف بالای قهوه و چای را ترک کنند. او با بررسی وزن و قد مادر و تعیین شاخص تودۀ بدنی یا BMI نیز، راهنمایی‌های لازم برای تناسب اندام و وزن مادر پیش از بارداری را انجام می‌دهد. پزشک همچنین ممکن است مکمل‌هایی برای تقویت و بهبود باروری زن و مرد تجویز کند.

برچسب ها

مطالب

اینستاگرام ما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *